|
En dit is nog maar het weekgemiddelde…
Oeps dus. Laatste drie dagen er ruim boven. Maar flink gaan bewegen dus in de Limburgse heuvels dezer dagen.
|
66.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 63.13g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Hennep Poeder, Whey Protein, Dadels zonder Pit, Kokosrasp, Havermout, Honing, Chiazaad, Kokosolie, Rozijnen, Pompoenpitten, Gemengde Notenmix, Eiwit, Groentensoep. Dinner: Komkommer (met Schil), Eiwit, Trophy Chinese Pindasaus, Groentemix, Jumbo Witte Rijst, Leffe Triple, Gemengde Notenmix. Snacks/Other: Sapori Cantuccini, Sinaasappelen, Gekookt Ei, Aldi Cervelaat, Appel, AH Dunne Maiswafels Proteine. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|