Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 75.46g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Курабье, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Апельсин, Свое Наше Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balykova1992's Weight History
|