Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 80.24g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем. Lunch: Омлет с Молоком, Макароны с Фаршем, Борщ с Говядиной. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Гречка с Тушенкой, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Томатный Сок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|