Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 94.71g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадом. Lunch: Борщ со Свининой, Сметана . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Орехи Кешью, Красные Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Vитамин Карибская Смесь, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|