Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 143.22g | Prot: 67.35g | Carbs: 18.27g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), METRO Chef Миндальная Мука, Aro Лосось Слабосоленый , Яйцо, Philadelphia Сыр. Dinner: Cachet Чёрный Шоколад 90%, Aumi Кокосовое Масло , President Сметана 30%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyhka000@'s Weight History
|