|
Yatana kadar yenecek öğünler 973 kalori Gün boyu da 1027 kalori almıştım Gece yiyicisi birisi için gerçekten çok iyi bir kendi uydurduğum kilo koruma diyeti
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1990 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 63.88g | Carbs: 305.86g.
Breakfast: Havuç, Mis Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Portakal, Piyale Mısır Nişastası, Kent Trix. Dinner: Mevsim Salata, Bağdat Pul Biber, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pazı Kavurması, Bim Pizza. Snacks/Other: Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Armut, Leblebi, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Migros Muz, Samba Nacho Peynir Çeşnili Mısır Cipsi, İçim Laktozsuz Süt, Migros Elma, Ayva. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|