Någon som testat att laga proteinpannkakor? Finns en del märken att välja på. Vet någon här inne o detta är gott ens?
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 60.83g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Croissant, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Olivolja, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Findus Torskfile. Dinner: Garant Ekologiskt Knäckebröd Fullkornsråg & Quinoa, Avokado. Snacks/Other: Felix Risgrynsgröt, Garant Knäckebröd, Kokt Ägg, Hallon, Banan, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, SIA Glass Smultron Jordgubb. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Helt ärligt vill jag göra proteinpannkakor så gör jag bananpannkakor/plättar med proteinpulver i. Så himla enkelt. 1 banan, 3 ägg, 1 msk kakaopulver och en skopa star nutrition ultimate diet complex choklad. Blir så jäkla gott
18 Feb 24 by member: createtogrow
|
Tack för receptet! Ska testa! 👍
18 Feb 24 by member: Elin!!!
|
brukar också göra egna. byter ut vetemjöl mot havremjöl+proteinpulver med choklad eller vaniljsmak och mjölk mot lättmjölk eller växtbaserad mjölk. jättegott. brukar toppa med vaniljkvarg eller keso och bär.
18 Feb 24 by member: Lorilarfer1
|
använder också ägg i smeten, glömde jag skriva..
tror säkert såna där mixar kan vara goda, men inte så prisvärda.
18 Feb 24 by member: Lorilarfer1
|
Tack! 👍. Hemmagjorda är godast, men vore ändå kul testa en sån där påse och se om det är gott eller ej. 🤔
18 Feb 24 by member: Elin!!!
|
Jag brukar göra egna hemmagjorda men ibland kan det vara smidigt att ha hemma sånt paket. Har provat tyngres och gillar dem. Kan sätta i lite kardemumma för lite mer smak🥰
19 Feb 24 by member: torsof
|
Jag brukar använda Starnutrition Protein pancake mix. Godare än vanliga och smeten håller bra ihop på en gång 😊
19 Feb 24 by member: WSwärd
|
19 Feb 24 by member: Elin!!!
|
1 propud vanilj, 1 stort ägg, 1/2 dl mjöl, vispa, stek som små plättar, blir ca 10 st. Ät varma eller kalla🙌🏼🥰 Gott med färska bär och och high protein jordgubbsmousse, rekommenderar som mellis🥰
20 Feb 24 by member: len.romert
|
Ja det blir svin gott det du köra på ät protein pannkaks mix från gamm eller tyngre bästa dom två hat bäst smaka
20 Feb 24 by member: Rolle.P
|
Goodlife är dom absolut godaste
21 Feb 24 by member: jimkriz83
|
2ägg, 1dl grovt mixad havre, 1dl vaniljkvarg, 0,5dl mjölk blir ca 3-4st goda våfflor i våffeljärn annars 💪
28 Feb 24 by member: Nismo603
|
Ät inget eller så lite som möjligt av processad mat.
Finns bättre, billigare och framförallt nyttigare proteinkällor.
Vill du ha pannkakor, ät vanliga pannkakor.
01 Mar 24 by member: TryOut111
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|