Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 89.49g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Инской Хлеб Бородинский Особый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана 15%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|