Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 75.24g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Активиа Актибио с Пробиотиками, Любятово Печенье Топленое Молоко, Меленъ Лечо по Домашнему, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Магнит Грейпфрут , Bombbar Topping Сгущенка, Метро Облепиха Быстрозамороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Драники, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Рот Фронт Конфеты Маска, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|