|
Вчера был срыв рпп...
Усталость, невозможность уделить себе время:семья, как кашалот, полностью поглощает меня...
|
93.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
900 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 71.40g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Круассан Классический. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|