Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
45.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 76.02g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Lunch: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Pizza Mia Пицца Греческая, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|