Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1189 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 102.85g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами, Апельсин. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaMas's Weight History
|