Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
73.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
879 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 57.59g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Good Food Чернослив. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Меридиан Крабовое Мясо, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|