Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 63.40g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Рогачевский МКК Сыр Маасдам 45%, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный. Lunch: Красный Пищевик Батончик Wattson, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный, Яйцо. Dinner: Яйцо, Корона Востока Лапша Гречневая Соба, Савушкин Масло Сливочное 61,5%. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha-sosedka's Weight History
|