Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
859 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 27.39g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Global Village Кукуруза без Сахара, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Крекер Ржаной, Мираторг Бекон Венгерский, ВкусВилл Сок Томат Сельдерей Перец, Яичный Желток. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Биокор Шрот Расторопши, Кешью, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|