Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 82.90g | Carbs: 239.41g.
Breakfast: Пастила, Чай с Сахаром, Ветчина Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Lunch: Помидоры Черри, Самокат Буррата, Картофельное Пюре, Рыба в Кляре, Салат. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Aland Шпроты. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чудо Пудинг Шоколадный, Чай Несладкий, Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashkaAU's Weight History
|