Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 64.21g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина , ПП Панкейки, Умалат Сыр Сулугуни, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: LeKras Маффин Овсяный , Чай с Молоком и Сахаром, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ozon Салат Оливье с Индейкой и Йогуртовым Соусом. Snacks/Other: Говядина Постная, Семейка Озби Баранка, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|