Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
73.0 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 149.83g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мицеллярный Казеин, Пшеничная Мука, Вода (в Бутылке). Dinner: Брокколи, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Лук. Snacks/Other: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Chikalab Chikabar Орео. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|