|
Хотела себе устаивать чит мил каждый конец месяца но когда вижу отвес, даже если небольшой ,думаю что в этом месяце точно пока не хочу, пока сильно че того то вредного я не хочу
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1253 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 82.84g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
3337 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
если немножко вредностей вписывать в коридор калорий, то чит мил не понадобится. Если хочется съесть шоколадку, можно съесть кусочек, но нужно учесть эти калории, вот и всё.
17 Feb 24 by member: Freja 44
|
Было 108, стало 112… это отвес?
17 Feb 24 by member: MilaLeo6
|
108 это было давно. Я начала с 115,5. 1 февраля
17 Feb 24 by member: Ани1993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|