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Para quem tem dificuldade de experimentar coisas diferentes como eu:
um gerador automático de menus. https://www.eatthismuch.com/
tem receitas para todas as dietas mais comuns.
View Diet Calendar, 11 November 2015:
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1455 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 80.19g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Os Clássicos Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Pastel Assado de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída. Dinner: Kopenhagen Petit Wafer, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Super Fatia Mussarela. more...
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 Comments
13 Nov 15 by member: danilobadaro
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Oi compadre. Você viu minha mensagem aqui no fs?
13 Nov 15 by member: DanielZi
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Daniel, não vi não. Vou olhar e te responder...
16 Nov 15 by member: danilobadaro
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