Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 114.82g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Меллер Рыбий Жир, Doctor Green Кокосовое Молоко, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Миндаль, Печеночные Оладьи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|