Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 76.19g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Молочная Станция Творог 9%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Dinner: Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Оладьи, Restoria Соус Сырный, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Леовит Кисель Очищающий, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|