Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 136.02g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Carlson Fish Oil, Груша, Ricrem Сыр Пармезан 42%. Lunch: Solvie Protein Cookies Coconut, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Agama Овощи по-Деревенски, Татищев Печень Индейки Жареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра Красная, Sunfeel Тропический Коктейль, Авокадо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|