|
плюс 500 за ночь это конечно🥶🥶
скорее всего это из-за того, что практически перед сном сделала хорошую такую тренировку спустя большое количество времени, но надеюсь быстро смогу согнать эти кошмарные 500г хехе
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 52.86g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет с Овощами, Голден Яблоко , Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. Lunch: Кекс в Кружке, Кировский Шаньга с Картофелем. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Курица с Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|