|
I like it 🥰
|
63.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 36.49g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Мёд, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Гречневая Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Конфеты из Сухофруктов, Капучино, Delicia Топинг Соленая Карамель. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес. more...
|
|
2869 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|