Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 77.19g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Арахис, Орехи Макадамии, Чернослив, Авокадо, Makfa Пшено, Айс Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Adal Творог 0,6%, Hochland Сыр Творожный, Цесна Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи Макадамии, Шампиньоны, President Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста, Свекла Вареная, Нут. Dinner: Молочный Бидончик Творог 5%, Сливочный Сыр, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Цветная Капуста, Капуста, Шпинат. Snacks/Other: Арахис, Миндаль, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayana_baizhomart's Weight History
|