Ankylein's Journal, 16 Feb 24

Letzte Woche wurde viel gefeiert und trotzdem heute ein minus auf der Waage. Auch kleine Schritte führen zum Ziel.

74.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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757 kcal

Fat: 45.86g | Prot: 36.39g | Carbs: 44.16g.   Breakfast: Nestle After Eight Mousse, Kräutertee, Schmierkäse, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot. Lunch: Lidl Stremellachs Pfeffer, Bofrost Gemüsepuffer. more...

2031 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...