Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 52.61g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Окей Язык Говяжий Отварной, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Кабачки Тушеные, Суп Грибной. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Гляссе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsidetka's Weight History
|