Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 60.71g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес . Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Billa Котлеты Филейные из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Пастила, КПК Пельмени Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Чай с Молоком, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|