Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 35.77g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки Мини с Солодом, Сушеный Инжир, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеный Инжир, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Кешью, ВкусВилл Сок Томат Сельдерей Перец, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|