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perfekt:) und die Form wird auch langsam
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2024:
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1593 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 100.44g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Buko Garten-Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Fol Epi Classic, Dinkelbrötchen. Lunch: Activia Cerealien. Dinner: Kirschtomaten, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Netto Wildblumen Rahmkäse, Lidl Stremellachs Pfeffer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Schäfer's Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Langnese Twister Monstaahh, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...
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1886 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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mille.br 98's Weight History
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