Everlost's Journal, 10 Nov 15

10.11.2015

Heutige Schritte: nur knapp über 10.000 Schritte.😉

View Diet Calendar, 10 November 2015:
2063 kcal Fat: 57.85g | Prot: 85.51g | Carbs: 308.33g.   Breakfast: Marmelade, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Dinner: Plätzchen, Karottensalat, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Puten-Filetsteaks. Snacks/Other: Milka Choco Cookies, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Birnen, Kaki, Orangen. more...
1520 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...

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Comments 
Ruana, ich bin da bei Dir... 
10 Nov 15 by member: Viviace
Ich war heute nur unterwegs und heute war nicht einmal Arbeit angesagt das kommt erst morgen. Trotzdem heute 19900 Schritte.  
10 Nov 15 by member: SilkeOs
Habe 6000 gezählte Schritte und noch 3 Stunden ohne Schrittzähler unterwegs gewesen. Also 10000 waren es bestimmt. 
10 Nov 15 by member: Bärle47
17193. War ein guter Tag. :-) 
11 Nov 15 by member: melliunger
11967 :) 
11 Nov 15 by member: maroroma

     
 

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