Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2678 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 189.62g | Carbs: 301.04g.
Breakfast: Mantova Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное, Помидоры. Second Breakfast: Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік. Lunch: President Творожная Запеканка, McDonald's Чикен Премьер Ролл, Картофель. Afternoon Tea: АТБ Груша, Красное Яблоко, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Мандарин Calorizator. Dinner: Квашеная Капуста FT, Водный Мир Оселедець Солоний в Розсолі, Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|