Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 43.29g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Alvado Паста из Фундука с Какао, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Моя Славита Масло 61.5, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный, Манник, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Никитин Арахис, Сушеный Ананас, Манник, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Спартак Вафли Черноморские, Harry's Хлеб Пшеничный, Моя Славита Масло 61.5, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|