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43,2% grasa, 32,3% músculo
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97.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1537 kcal
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Fat: 74.77g | Prot: 95.15g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Repollo Cocido, Hacendado Zanahoria, Chef Select Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Cono Chocolate con Leche, DIA Fingers de Pollo, Tequeños, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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