Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2830 kcal
|
Fat: 140.22g | Prot: 104.91g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Вожгалы Молоко 2,5%, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Дороничи Грудинка Свиная, Кировхлеб Хлеб Вятский с Семечками, Здрава Майонез Ольви Салатный, Борщ Диетический. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Дороничи Грудинка Свиная, Дороничи Карпаччо из Мяса ЦБ, Дороничи Рулет "Деликатесный", William Lawson's Виски. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyusha911's Weight History
|