|
457 ккал
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 90.51g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Хурма, Белорусское Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 2В1 Несладкий Вкус, Ясь Белоус Творог 5%, Торт пятиминутка. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Тушенка, Свели Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Капуста тушеная с грудкой и грибами. Snacks/Other: Магнит Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
 Comments
Что у Вас за десерт ?выглядит безумно вкусно
14 Feb 24 by member: nneidorf
|
nneidorf торт пятиминутка
Для коржей: 1 спелый банан, 1 яйцо, 0.5 ч.л. Разрыхлителя, 3 ч.л. какао. Все перемешать, если будут комочки проблендерить. В микроволновку на 4 мин. Разрезать корж пополам.
Для пропитки: мягкий творог 130-150 гр. смешать с любыми фруктами или ягодами, у меня в данном случае черника в собственном соку.
Пропитать каждый слой и украсить по желанию
Так же можно добавить подсластитель, я использовала фитпарад
Безумно вкусно.
Я делаю с вечера, утром веуснейший десерт готов!
14 Feb 24 by member: elen elena
|
Здравствуйте, Елена! На какую емкость расчитан рецепт, подскажите пожалуйста?
14 Feb 24 by member: ЕкатеринаТемникова
|
Добрый день, ЕкатеринаТемникова!
Я беру пиалу для супа, в ней же и перемешиваю, в ней и а микроволновку ставлю.
Вчера делала в двойной пропорции, так и емкость брала побольше
14 Feb 24 by member: elen elena
|
А калорийность десерта не подскажете?
14 Feb 24 by member: albaneza
|
Albaneza, на 100 гр. около 100 ккал. А так смотря какой жирности творог возьмете, Какие фрукты-ягоды добавите
Можно посыпать орешками, тогда чуть больше по ккал будет
14 Feb 24 by member: elen elena
|
14 Feb 24 by member: ЕкатеринаТемникова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|