Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2106 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 160.48g | Carbs: 210.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Премьер Джем Черничный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|