|
Halloichen und willkommen zurück. Sind einige Monate (Jahre ) vergangen und so einiges ist passiert. Aber ich bin wieder hier. Im tiefgewicht aber es ist noch ne Menge Arbeit.
Ich Tracke gerade nicht, sondern versuche grob alles zu überschlagen, bei Sachen, die ich nicht so gut abschätzen kann dann mit der App aber ohne feste Grenzen.
Ich mache viel Sport
Ich bin fertig mit dem Studium, aber besser sind meine Arbeitszeiten nicht - trotzdem weiter Nachtdienste, Wochenenddienste und Feiertage. Naja. Hilft ja nichts
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
750 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 65.22g | Carbs: 79.60g.
Lunch: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Dinner: OceanSea King Prawns Kräuter Knoblauch Marinade. Snacks/Other: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. more...
|
|