|
неплохо с учётом начала второго курса втэс и первой процедуры ремувера стрелок
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2113 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 120.52g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Сыр Маасдам, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: USN Casein , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Epica Десерт Творожный с Бананом и Ореховым Кремом, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом, Махеевъ Горчица Русская, Макси Холодец Куриный. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|