Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
986 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 61.49g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. Lunch: Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|