Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 40.80g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Российская Корона Жюльен Грибной, Омлет с Молоком. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Апероль Шприц, Тоник. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Вода, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто, Кофе с Молоком. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours and 25 minutes, Housework - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours and 45 minutes, Working - 6 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|