Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1925 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 180.22g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Село Зелёное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Мандарины, Мандарины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Pretto Творожный Сыр, Global Village Фасоль Стручковая , Умалат Сыр Сулугуни, Вараксино Яйцо, 5 Морей Икра Трески. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|