Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 175.46g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Кофе (Растворимый). Lunch: Греческий Салат, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|