Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 70.61g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Форель Слабосоленая, CERES Масло МСТ, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: КЕТО Пюре из Цветной Капусты и Брокколи, Котлета из Индейки КЕТО, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо, КЕТО САЛАТ МОЙ, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
AccGeneral's Weight History
|