|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2040 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 90.10g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Мелиген Аевит, Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 9%, Кофе. Lunch: Kral Сок Гранатовый, Соленые Огурцы с Укропом, Экопродукт Чеснок Маринованный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Дубки Колбаса Миланская, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Изюм, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
|
 Comments
У батончика состав не очень. Есть альтернативные варианты с лучшим сочетанием БЖУ)
12 Feb 24 by member: Татьяна_ТТ
|
Татьяна_ТТ, мне понравился...с чаем, кофе👍 И состав продуктов я читаю, понимаю, что ем и для чего. 🙂
13 Feb 24 by member: Наталия Пчелка
|
Как вам челендж? Есть результаты?
13 Feb 24 by member: yanochka9226
|
yanochka9226, намахиваю по-тихоньку 🙂 Результатов каких-либо именно от челленджа не стоит ждать...хотя 65 махов уже легче делать, чем вначале 40😂 Это небольшое дополнение к другой активности 💪😉
13 Feb 24 by member: Наталия Пчелка
|
можно подробнее про челлендж,на фото не видно 😉
13 Feb 24 by member: Манана Персик
|
Манана, могу порекомендовать как-то увеличить фото 😉
13 Feb 24 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|