Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 84.73g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Кофе с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кириешки Сухарики. Dinner: Картошка Печеная, Лента Свинина Котлета. Snacks/Other: Zentis Марципановый Батончик Belmanda. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opri kop's Weight History
|