Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 78.33g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, SPAR Салат Хе из Горбуши . Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|