Marian_nk's Journal, 12 Feb 24

Завтрак на 450 калорий, жаль только салат так и не доела) растяну на весь день....
Колбаску кушали домашние)))

---

1578 kcal

Fat: 63.77g | Prot: 146.59g | Carbs: 108.70g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Be Steel Nutrition 100% European Whey Protein Banana Cream, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Самокат Молоко 1%. Dinner: Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Кутабы с Сыром и Помидорами, Be Steel Nutrition 100% European Whey Protein Banana Cream. more...