Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 173.51g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Monsters Protein Bar Coffee, Stark Pharm Печиво Протеїнове Брауні, Porxas Хамон Серрано, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Руна Соус Кетча без Цукру, Lekker Йогурт по-Гречески, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Золотко Філе Куряче . Lunch: Stark Pharm Whey Protein Premium 80, Monsters Protein Bar Coffee. Dinner: Мигдаль Смажений , Lekker Йогурт по-Гречески, Руна Соус Кетча без Цукру , Цархліб Лаваш Класичний, Золотко Філе Куряче . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|